Aqua-Cycling im Panorama-Bad

Unser Aqua-Kurse finden als offenes Kurssystem statt. Sie können sich für jede Kursstunden einzeln online oder spontan (sofern noch freie Plätze vorhanden sind) anmelden.

Je Kursstunde (45 min.) 8 €
zzgl. Eintritt Sport & Freizeitbad
Der Kurs findet im Warmwasserbecken des Sport & Freizeitbad statt.
Bitte denken Sie für diesen Kurs an entsprechende Aqua-Schuhe. Sie können diese bei uns an der Kasse erwerben. Ein Verleih ist aktuell leider nicht möglich.

Bei Aqua-Cycling…

… ist mit speziell entwickelten Wasserfahrrädern und dem natürlichen Auftrieb des Wassers ein gelenk- und bänderschonendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems gesteigert und der Fettstoffwechsel angekurbelt. Durch den variabel einstellbaren Widerstand der Räder und durch zusätzliche Übungen mit Rumpf und Armen werden effektive Bewegungsabläufe für unterschiedliche Bedürfnisse geschult. Die Fahrräder stehen in 1,35 m tiefem Wasser und werden an die jeweilige Körpergröße angepasst.

Bitte denken Sie für diesen Kurs an entsprechende Aqua-Schuhe. Sie können diese bei uns an der Kasse erwerben. Ein Verleih ist aktuell leider nicht möglich.

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