Aqua-Cycling im Panorama-Bad

Kurs 1 immer dienstags: 08.45 Uhr
Kurs 2 immer donnerstags: 18.00 Uhr
Kurs 3 immer donnerstags: 19.00 Uhr
Kurs 4 immer freitags: 16.00 Uhr

Je 6 Einheiten à 45 Minuten 45,00 €
zzgl. Eintritt Sport & Freizeitbad mit Vitalbereich

Bei Aqua-Cycling…

… ist mit speziell entwickelten Wasserfahrrädern und dem natürlichen Auftrieb des Wassers ein gelenk- und bänderschonendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems gesteigert und der Fettstoffwechsel angekurbelt. Durch den variabel einstellbaren Widerstand der Räder und durch zusätzliche Übungen mit Rumpf und Armen werden effektive Bewegungsabläufe für unterschiedliche Bedürfnisse geschult. Die Fahrräder stehen in 1,35 m tiefem Wasser und werden an die jeweilige Körpergröße angepasst.

Bitte denken Sie für diesen Kurs an entsprechende Aqua-Schuhe. Sie können diese bei uns an der Kasse erwerben oder ausleihen.